Odkryj pełen energii świat aktywności fizycznej, który nie tylko wzmacnia Twoje mięśnie, ale także rozwija Twoje umiejętności koordynacyjne, elastyczność i koncentrację.
Biegi przeszkodowe OCR to zajęcia prowadzone w sali specjalnie przystosowanej do treningu pod wyzwania znane z popularnych biegów ekstremalnych, takich jak Runmageddon czy Spartan Race. Uczestnicy ćwiczą pokonywanie przeszkód inspirowanych zawodami – m.in. wspinanie po linach, przechodzenie przez ścianki, przenoszenie ciężarów czy tor równoważni – a także rozwijają siłę, wytrzymałość, zwinność i technikę. Treningi OCR w bezpiecznych warunkach pozwalają przygotować się do startu w zawodach, poprawić ogólną sprawność i przełamywać własne ograniczenia, jednocześnie dając dużo satysfakcji i sportowej frajdy.
Dorośli uczestnicy treningów OCR zyskują kompleksowe przygotowanie do biegów z przeszkodami oraz ogólną poprawę sprawności fizycznej. Zajęcia rozwijają siłę, kondycję, mobilność i technikę pokonywania przeszkód, a jednocześnie wzmacniają ciało w bezpiecznych warunkach sali treningowej. Regularny udział sprzyja lepszej formie, zwiększa odporność psychiczną i pozwala czerpać satysfakcję z przełamywania własnych ograniczeń – niezależnie od wieku czy poziomu zaawansowania.
Zajęcia OCR dla młodzieży to świetna okazja do rozwijania siły, wytrzymałości i sprawności ogólnej w atrakcyjnej, urozmaiconej formie. Ćwiczenia z przeszkodami poprawiają koordynację, równowagę i zwinność, jednocześnie ucząc pracy zespołowej i przełamywania własnych barier. To doskonały sposób na budowanie pewności siebie, zdrowej rywalizacji i aktywnego spędzania czasu w energicznym, sportowym klimacie.
*Na jednym karnecie można łączyć kilka różnych zajęć
Odpowiemy mailowo, lub telefonicznie czy udało się zapisać, ze względu na limit uczestników, nie gwarantujemy, że dla każdego będzie miejsce.
